දිනපතා ඉඟුරු සහිත තේ එකක් පානය කළහොත් ?

ඉඟුරු ආසියාව මුල් කරගෙන නිෂ්පාදනය කරන අතර එක් ඉඟුරු අස්වැන්න නෙළා ගැනීමට මාස 10 ක් පමණ ගත වුවද, අවුරුද්ද පුරා ලෝකයේ ඕනෑම රටක ඉඟුරු සොයා ගැනීමට අපට කිසිදු ගැටළුවක් නොමැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, වැඩි වැඩියෙන් විශේෂයින් දිනපතා ඉඟුරු ලබා ගැනීමට නිර්දේශ කරයි, විශේෂයෙන් උණුසුම් තේ එකට ඉඟුරු ටිකක් දමා පානය කිරීමෙන් සෞඛ්‍යයට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ නම්

1. එය හෘද රෝග වලින් ඔබව ආරක්ෂා කරයි.

ඉඟුරු වල හෘද රෝග වැළැක්වීමේ හැකියාව පර්යේෂකයන් අතර ප්‍රසිද්ධය. ඉඟුරු වල ප්‍රතිලාභ අතරට කොලෙස්ටරෝල් අඩුවීම, කෙනෙකුගේ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම ඇතුළත් වේ.

2. එය ඔබේ බර පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.

සෑම තත්පර 5 කට වරක්වත් ආහාර ගැනීමේ ආශාව ඔබට ඔබේ බර පාලනය කළ නොහැකි වීමට එක් හේතුවක් විය හැකි අතර ඉන් මිදීමට ඉඟුරු තේ පානය කිරීම ඔබට ප්‍රධාන වශයෙන් උපකාරී වේ. ඉඟුරු වලට කුසගින්න මෙන්ම ආහාර පරිභෝජනය අඩු කළ හැකි බව අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇති අතර, එය ඔබට පූර්ණ හැඟීමක් ඇති කිරීමට සමත් වේ.

3. එය ඔබගේ රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.

අධික සීනි පරිභෝජනය දියවැඩියාවට අතවනන බව ඔබ දන්නා කරුණකි., . දිනපතා ඉඟුරු පරිභෝජනයෙන් සති 12 ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ දියවැඩියා සංකූලතා අවම කර ගත හැකි බව සමහර පර්යේෂණ වලින් සොයාගෙන ඇත. කෙසේ වෙතත්, කෙසේ වෙතත්, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් මේ පිළිබඳව උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

4. එය ඔබේ දණහිසේ වේදනාව සමනය කරයි.

ඔබ මාස 6 ක් ඉඟුරු අනුභව කළහොත් හෝ පානය කළහොත් දණහිස ආතරයිටිස් ඇති අයට එය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේදනාවක් ගෙන දිය හැකිය.

5. එමඟින් පිළිකා වළක්වා ගත හැකිය.

ආමාශයික, අග්න්‍යාශය, අක්මාව සහ මහා බඩවැලේ පිළිකා වැනි පිළිකා වර්ග කිහිපයක් වළක්වා ගැනීමට ඉඟුරු වලට බලය ඇති බවට ප්‍රබල සාක්ෂි තිබේ.

6. එයට ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවිය හැකිය.

ඔබ දිනපතා ඉඟුරු ගැනීමට තීරණය කළහොත් නිරන්තරයෙන් අසනීප වීම වැළෙක්වෙන අතර . දින 21 කින් ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ වර්ධනයක් අත්විඳිය හැකි අතර එමඟින් ආසාදන හා රෝග අඩුවිය හැකිය.

ඉතින් ඔබත් ඉඟුරු දැන් වලට ආදරේ කරනවද? එහෙනම් තේ වලට අමතරව ඔබ ඉඟුරු එකතු කිරීමට කැමති වෙනත් ආහාර මොනවාද යන්න පහළින් කමෙන්ට් එකක් දාගෙන යන්න

Check Also

ඔබ වැඩිපුර සිනාසෙන විට සිදුවන දේවල්

අපි සිනාසෙන විට, අපට ක්ෂණිකව වෙනස් හැඟීමක් දැනෙන්නට පටන් ගනී, අමුතු ආකාරයකින්, අපගේ මුහුණ සහ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *