දිනපතා සීතල වතුරින් ස්නානය කළහොත් ඔබට සිදුවන දේවල් මෙන්න
කාර්යබහුල දවසකින් පසු විවේකී උණුසුම් ස්නානයක් තරම් කිසිවක් සිත් ඇදගන්නා බවක් නොපෙනුනද, සීතල වතුරින් ස්නානය කිරීම ඇත්තෙන්ම ඔබට වඩා හොඳ වනු ඇත. සීතල වතුර ඔබේ සෞඛ්‍යයට සහ ඔබේ සුන්දරත්වයට ප්‍රයෝජනවත් වන ක්රම බොහොමයක් ඇත.
ඉතින් සීතල වතුරින් ස්නානය කිරීම මඟින් ඔබට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ තමයි මේ
1. එය ඔබගේ ශරීරයේ විවිධ කොටස් වලට ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.
උදෑසන ඔබව අවදි කිරීමට සහ ඔබට ප්‍රබෝධමත් වීමට අමතරව, සීතල වතුරින් ස්නානය ඔබේ vagus ස්නායුව උත්තේජනය කරයි. මෙම ස්නායුව බඩවැල්, හදවත, පිත්තාශය ව ඇතුළුව ඔබේ ශරීරයේ සෑම කොටසකටම පාහේ බලපායි. සීතල වතුරෙන් යූරික් අම්ලය මට්ටම අඩු කරන නිසා, ඔබේ වකුගඩුවලට විෂ බර සමඟ පහසුවෙන් කටයුතු කිරීමට උපකාර වන නිසා, සීතල ස්නානය කිරීම ඔබේ වකුගඩුවලට විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.
2. එය ඔබට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාර විය හැක.
බොහෝ අය නින්දට යාමට පෙර උණුසුම් ජලය ස්නානය කිරීමට පුරුදු වී සිටියද, සීතල වතුරෙන් ස්නානය කිරීම ඇත්තෙන්ම ඵලදායී විය හැකිය. සීතල වතුර ඔබේ ආතති හෝමෝන මට්ටම අඩු කරයි, එය ඔබව ලිහිල් කිරීමට සහ ඉක්මනින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ. සීතල ජලය ස්නානය කිරීමෙන් ඔබේ මනෝභාවය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර ඔබේ හැඟීම්-හොඳ හෝමෝන වැඩි කරයි.
3. එය ඔබේ හිසකෙස් දීප්තිමත් බවට පත් කරයි
ඔබේ හිසකෙස් දීප්තිමත් හා නිරෝගී වීමට අවශ්‍ය නම්, මිල අධික ෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර් සඳහා විශාල මුදලක් වැය කිරීම ප්‍රමාණවත් නොවනු ඇත. ජල උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම වැනි සරල දෙයක් ඔබට සිදුකළ හැකි අතර එමඟින් ඒවාට ස්වභාවික දීප්තියක් ලබා දිය හැක. උණු වතුර මෙන් නොව, සීතල වතුර මඟින් ඔබේ හිසකෙස් වියළී නොයන අතර හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි. ඔබ තරමක් සීතල වතුරෙන් ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත් විට, එය සේබම් තට්ටුව නොවෙනස්ව තබා ගනී
4. එය ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබ කවදා හෝ බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කළේ නම්, එය කෙතරම් වෙහෙසකර විය හැකිදැයි ඔබ දන්නවා. වාසනාවකට මෙන්, ඔබේ අමතර බර ඉවත් කිරීමට පහසු ක්රම කිහිපයක් තිබේ, සීතල ස්නානය කිරීම ඉන් එකකි. ඔබ ඔබේ ශරීරය සීතල තත්ත්වයන්ට නිරාවරණය කරන විට, එය දුඹුරු මේද සෛල සක්‍රීය කරන අතර එමඟින් තාපය ජනනය කර කැලරි වේගයෙන් දහනය කිරීමට උපකාරී වේ.