වයසට වඩා තරුණ පෙනුනමක් ලබා ගැනීමට ඉන්දුනිසියානු කාන්තාවන් භාවිතා කරන රහස් 7ක් මෙන්න

ඉන්දුනීසියානු කාන්තාවන්ගේ සම බොහෝ හිරු එළියට නිරාවරණය වුවද, ඔවුන්ට  අලංකාර පැහැපත් පෙනුමක් ඇත. බොහෝ සංස්කෘතීන් කරන පරිදි, ඔවුන් අන් අයට වඩා වෙනස් ඔවුන්ගේම රූපලාවන්‍ය සම්පත් භාවිතා කරයි. සමහර රූපලාවන්‍ය රහස් පෞරාණික නමුත් ඒවා තවමත් ඵලදායී වන අතර ඒවා ඔවුන්ගේ මුළු ශරීරයටම විශාල ප්රතිලාභ ලබා දෙයි.

ඉතින් අපි අද ඔබ සමඟ පැරණි ඉන්දුනීසියානු රූපලාවන්‍ය රහස් කිහිපයක් බෙදා ගන්නයි  යන්නේ.

1. විශේෂ ඉන්දුනීසියානු පානයක් පානය කිරීම

Jamu යනු ස්වභාවික අමුද්රව්ය වලින් සාදන ලද සාම්ප්රදායික ඉන්දුනීසියානු පානයකි. එය හොඳ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති අතර වර්තමානයේ ඔබට එය ඉන්දුනීසියානු අවන්හල් සහ කැෆේවල ඇණවුම් කළ හැකිය.

ඔබටත් අවශ්‍ය නම් මෙම වට්ටෝරුව උත්සාහ කළ හැකිය:

කහ – 125 g,ඉඟුරු – 20g,කළු ගම්මිරිස් – ,ලෙමන් – 2 හැදි,මී පැණි – 2 හැදි,පොල් වතුර – 4 කෝප්ප

2. පැරණි ශරීර ස්ක්‍රබ් ක්‍රමයක් භාවිතා කිරීම

ඉන්දුනීසියානුවන් සම පිරිසිදු කිරීම, මෘදු කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම සඳහා විශේෂ චාරිත්රයක් ඇත. එය ලූලූර් ප්‍රතිකාරය ලෙස හඳුන්වන අතර එය මුලින් මංගල චාරිත්‍රයක් විය. ක්රියා පටිපාටිය පියවර 4 කින් සමන්විත වේ:

පාද පිරිසිදු කිරීම සහ ශරීරය ස්ක්‍රබ් කිරීම සහල් පිටි, පැන්ඩන් කොළ, කුරුඳු සහ කහ වලින් සාදා ඇත.මීළඟට වර්ජින් පොල්තෙල් සහ පාම් ප්‍රෙෂර් සමඟ සම්පූර්ණ ශරීරය සම්බාහනය කිරීම.PH සමතුලිත කිරීම සඳහා නැවුම්ව යෙදීම.ඉන්පසු සුවඳැති මල් පිපෙන බඳුනක පොඟවා ගන්න.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට සම්පූර්ණ ශරීර සම්බාහනය තනිවම කළ නොහැක, නමුත් ඔබට අවම වශයෙන් නිවසේදී මෙම ස්ක්‍රබ් එක උත්සාහ කළ හැකිය. වට්ටෝරුව අපහසු නැත, නමුත් සියවස් ගණනාවක් පුරා ඵලදායී බව ඔප්පු වී ඇත.

3. සාම්ප්රදායික Balinese Boreh එතුම යෙදීම

තවත් සාම්ප්‍රදායික හා පැරණි චාරිත්‍රයක් වන්නේ බෝරේ එතුමයි. එය රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරන අතරම මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කළ හැකි උණුසුම් කරන ශරීර  ආවරණයකි.

එසේම, එය සිදුරු පිරිසිදු කිරීමට සහ විෂ ද්රව්ය නිදහස් කිරීමට භාවිතා කරයි. ඔබට සම්පූර්ණ එතුම සෑදිය හැකිය, නැතහොත් අත් වැනි යම් ප්‍රදේශයක එය උත්සාහ කරන්න. මෙම mask එක සකස් කිරීම සඳහා බාලි ජාතිකයන් ඉඟුරු, කුරුඳු, කෝපි, කරාබු නැටි, කහ, සහල්, සහල් කුඩු සහ කළු ගම්මිරිස් මිශ්‍ර කරති.

4. බඩ ආවරණ භාවිතා කිරීම

ගර්භනී ඉන්දුනීසියානු කාන්තාවන් අතර එක් ජනප්රිය චාරිත්රයක් තිබේ. ඔවුන්ගේ බඩට විශේෂ mask  එකක් යෙදිය යුතුය. එය  සහල් සහ ඉඟුරු වැනි දේවල් වලින් සෑදූ මූලයක් වන “කෙන්කුර්” වලින් සාදා ඇත. mask  එක සමේ නම්යතාවය ප්රවර්ධනය කරන අතර stretch marks වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

කාන්තාවක් දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු වින්නඹු මාතාවක් ප්‍රසූතියෙන් පසු නිතිපතා සම්බාහනය කර පසුව මෙම  ඔසුව ආමාශය මත තබයි.

5. දිනපතා ඉන්දුනීසියානු ප්‍රතිකාරයක් යෙදීම

විශේෂ රූපලාවන්‍ය චාරිත්‍ර හැර, ඉන්දුනීසියානුවන්ට ඔවුන් භාවිතා කරන එදිනෙදා ප්‍රතිකාර ද ඇත. මෙම ක්රියා පටිපාටිවලින් එකක් බෙඩක් ඩිංගින්  ලෙස හැඳින්වේ. එය පුරාණ කාලයේ රාජකීයයන් පවා භාවිතා කළ මුහුණු ආවරණයකි.

ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යය වන්නේ සහල් පිටි වන අතර එහි විටමින් බී සහ තයමින් අඩංගු වේ. එම අමුද්‍රව්‍යවලට ස්තූතිවන්ත වන්න, සම තෙතමනය පවත්වා ගෙන යන අතර හිරු රශ්මියෙන් මුහුණ ආරක්ෂා කරයි. වර්තමානයේ, ඔබට රූපලාවණ්‍ය වෙළඳසැල් වලින් ready masks මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබට ඒවා ඔබම සාදා ගත හැකිය.

මීට අමතරව, ටෝනර් ලෙස, ඔබට සහල් ජලය භාවිතා කළ හැකිය. බත් කෝප්ප භාගයක් ගෙන වතුර පුරවන්න. ජලය පෙන  බවට පත් වන තුරු මිනිත්තු කිහිපයක් පොඟවා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. තවත් වීදුරුවකට වතුර වත් කරන්න. ඔබට මෙම ටෝනර් ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කළ හැකිය.

6. දිනපතා පොල් වතුර පානය කිරීම

ඉන්දුනීසියානු කාන්තාවන් දිනපතා පොල් වතුර පානය කරයි. එය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පිරී ඇත, මේදය රහිත, ඔබේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි, සහ වියළි සම වළක්වයි.

7. හිසකෙස් කන්ඩිෂනර් වලට නැවුම් අලිගැට පේර එකතු කිරීම

ඉන්දුනීසියානුවන් සම්ප්‍රදායික “ක්‍රීම් ස්නානය” මගින් තම හිසකෙස් සකස් කර ගනී. ඔබට වියළි කෙස් තිබේ නම්, ඔවුන් ඔබේ කන්ඩිෂනර් එකට නැවුම් අලිගැටපේර එකතු කිරීමට යෝජනා කරයි. පසුව එය සෝදා ඉවත් කිරීමට පෙර මිනිත්තු කිහිපයක් මසාජ් කර සෝදා හරින්න.

Leave a Reply