සීතල වතුරෙන් ස්නානය කරන ඔබට ලැබෙන අදහාගත නොහැකි ප්‍රතිලාභ 5ක් මෙන්න

අපි සිතන්නට පුරුදු වී සිටින්නේ සීතල වැස්ස අපට ශක්තියක් ලබා දෙන අතර උදෑසන අපව අවදි කිරීමට උපකාරී වන බවයි. නමුත් ඔබ දන්නවාද සීතල වතුරෙන් ස්නානය කිරීමෙන් රූපලාවණ්ය ප්රතිලාභ රාශියක් ඇතිබව. සීතල හෝ මද සීතල වතුරෙන් කෙටි ස්නානය කිරීම ඔබේ සමට ඇදහිය නොහැකි බලපෑමක් ඇති කළ හැකි පහසු රූපලාවන්ය උපක්රමයකි.

අපි විසින් දිනපතා සීතල සීතල ස්නානයෙන් ඔබේ සමට ප්රයෝජන ගත හැකි ආකාරය සොයා ගැනීමට පර්යේෂණ කිහිපයක් කර ඇත. අයිස් සහිත සේදුම් මගින් ඔබේ සම බොහෝ විස්මිත ආකාරවලින් වෙනස් කළ හැකි බව අපට පෙනී ගියේය.

1. එය ඔබේ සමට නිරෝගී දීප්තියක් ලබා දෙයි.

සීතල ස්නානය රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ මුහුණ සඳහා, මෙමගින් නැවුම් දීප්තිමත් පෙනුමක් ලබා දිය හැක. ශුභාරංචිය නම් ඔබේ සම පැහැපත් කර ගැනීමට වැඩි වේලාවක් සීතලේ සිටීමට අවශ්ය නොවන බවයි. එය පෝෂණය කිරීම සඳහා මද සීතල හෝ මද උණුසුම් ජලයේ ස්නානය කිරීම ප්රමාණවත් වේ.

2. සම වියපත් වීම වළක්වයි.

දිනපතා සීතල වතුරෙන් ස්නානය කිරීමේ පුරුද්ද ඔබේ සම දිගු කලක් තරුණව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. සීතල වතුර ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය සක්රීය කරන අතර, ඔබේ ශරීරයේ ආතතියට එරෙහිව සටන් කරන හෝමෝන සහ මොළයේ රසායනික ද්රව්ය නිදහස් කරයි. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ මානසික ආතතිය සමේ වයසට යාම කෙරෙහි සෘජු බලපෑමක් ඇති කරන අතර ශරීරයේ බොහෝ පද්ධතිවලට අහිතකර ලෙස බලපාන බවයි.

 

3. එය ආතතිය හා සම්බන්ධ සමේ තත්ත්වයන් වළක්වයි.

සීතල ස්නානයක් මොළයට අතිවිශාල විද්යුත් ආවේගයන් යවන අතර “ප්රීතිමත් හෝමෝන” හෝ එන්ඩොර්ෆින් නිදහස් කිරීම උත්තේජනය කරයි. මෙම රසායනික ද්රව්ය ශරීරයෙන් මුදා හරින විට, ඔබේ ආතති මට්ටම අඩු වන අතර, කුරුලෑ, සමේ රෝග සහ ඩර්මැටිටිස් වැනි සමේ ගැටළු ගණනාවක් අත්විඳීමේ ප්රවණතාව අඩු වනු ඇත.

4. එය සිදුරු තද කරයි.

උණු වතුරෙන් ඔබේ සමේ ඇති සමහර ආරක්ෂිත තෙල් ඉවත් කළ හැකි නමුත්, සිසිල් වතුර ස්නානය ඔබේ සිදුරු තාවකාලිකව අවම කරයි. එය ඔබේ මුහුණේ ප්රාණවත් බවක් ලබා දෙන අතර ඔබේ සමේ දීප්තිය වැඩි කරයි. සීතල වතුර රුධිර වාහිනී සංකෝචනය වීමට හේතු විය හැකි නිසා, මුහුණේ ඉදිමීම හෝ රතු පැහැය අඩු විය හැක.

5. සමහර සමේ රෝග වලින් ඇතිවන අපහසුතාවයන් සමනය කරයි.

උණුසුම් වතුර ස්නානයෙන් සමේ දැවිල්ල ඇති විය හැකි අතර, රතු පැහැය, කැසීම පවා ඇති කළ හැකි අතර, සීතල වතුර ස්නානය මගින් මේවා සියල්ල මගහරවා ගතහැක. සමේ කැසීම ඇති අයට, සීතල වතුර ස්නානය කිරීමෙන් ඔබට සීරීම් වල වේදනාව මඟහරවා ගත හැකිය. අධ්යයනයකට අනුව, සීතල ස්නානය කිරීමෙන් සම සිසිල් කිරීම සමේ කැසීම නිසා ඇති වන දැඩි කැසීම අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ.

ඔබ සාමාන්යයෙන් ස්නානය කරන්නේ උණුසුම් හෝ සීතල වතුරෙන්ද? එය ඔබේ සමට බලපාන ආකරය ගැන අවබෝධක් තීබේද ? ඕබේ අදහස් දක්වන්න.

Leave a Reply