Uncategorized

මේ ආහාර ඔබේ ආහාරර වේලට එකතුකර ගන්න

අප ගන්නා ආහාරවල එකිනෙකට වෙනස් ගුණ අගුණ පවතිනවාට අමතරව ශරීරයට ලැබෙන වෙනත් ප්‍රයෝජනද තියෙනවා. දේශීය වෛද්‍ය විද්‍යාව යටතේ හමුවන සීතල ආහාර වර්ග සහ උණුසුම් ආහාර වර්ග මෙයට නිදසුනක්. සීතල ආහාර කියලා හඳුන්වන එළවලු හා ආහාර වර්ග අපි රාත්‍රී ආහාරයට එකතු කරගන්නේ නැහැ. එපමණක් නොව සමහර ආහාර වර්ග පරිභෝජනයෙන් පසු ලෙහෙසියෙන්ම …

Read More »

කාන්තාවකගේ හිසකෙස් විලාසිතාව

අපගේ කොණ්ඩය අපිට ගෙන එන්නේ අමුතුම ලස්සනක්.එය ලස්සනට පමණක් නොව එය අපගේ පෞරුෂයේ නව හා ලාක්ෂණික ගති ලක්ෂණ ද කියයි. හිසකෙස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, විවිධ මනෝවිද්‍යාත්මක අර්ථයන් සැමවිටම පවතියි, ඉතින් අපි කඅද කියන්නේ ඔයාගේ කොණ්ඩ විලාසිතාවට  අනුව ඔයා ගැන.ඉතින් මේ කියන ඒවා හරිද බලන්නකෝ 1-ඉතා කෙටි කෙස් මෙම ශෛලිය නිසැකවම, …

Read More »

දිනපතා අපි සිදු කරන අහිතකර දේවල්

1.අපි නිතරම නානවා. නිතරම නාන එක එච්චර හොද දෙයක් නෙවේ. කොලොම්බියා විශ්වවිද්‍යාලයේ පර්‍යේෂණ කන්ඩායමට අනුව නිතර නන එක හොද නෑ කියලා හොයා ගෙන තියෙනවා. ඒ නිස අධිකව ඖආගේ හම වේලෙනවා.ඉරි තලනවා. ඒකෙන් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ට පහසුවෙන් ඔයාගේ ශරීරයට විනිවිද යන්න පුළුවන් 2.වැසිකිළියට යාමට පෙර අපි අත් සෝදා ගන්නේ නැ. වැසිකිළියේ විතරක් …

Read More »

මුහුණ ලස්සන කරන ජපන් සම්බාහන ක්‍රම

ජපානයේ අසාහි ( Asahi ) සම්බාහනය ඉතා සාර්ථක ප්‍රතිඵල ගෙන දෙන්නක්. විශේෂයෙන්ම ඔබගේ මුහුණේ ඇති රැළි වැටිම් මෙන්ම තඩිස්සි වූ පෙනුම මගහරවා ගැනීමට මෙම ක්‍රම උපයෝගී කරගන්නවා . කවුද අකමැති සඳක් වගේ මුහුණකට .මෙම ලිපියේ සියලු පැහැදිලි කිරීම් හොඳින් වටහා ගැනීමට මෙන්ම ක්‍රියාවට නැංවීමට රූපසටහන් ආකාරයටම කළ යුතු වෙනවා .ලෝක …

Read More »

ඔබේ අත්ලේ හැඩයෙන් ඔබ ගැන කියවෙන දේවල්

“American Academy of Hand Analysis” නම් ආයතනයේ කේ පැකාර්ඩ් විසින් සඳහන් කරන්නේ අපේ අත්ල මඟින් අපි ගැන බොහෝ වැදගත් කරුණු අනාවරණය කරගත හැකියි කියායි. ඇකඩමියේ විශේෂඥයින්ගේ අදහස වන්නේ අපේ සෑම ඇඟිල්ලකටම ඊට ආවේණික වූ අර්ථයක් පවතින බවයි.ඔවුන්ගේ පරියේෂණ ප්‍රතිඵල ඔබ ගැන කියන්නේ ඇත්තක් ද කියා මේ ලිපිය කියවා සිතාබලන්න? 1.ඔබේ …

Read More »

අර්තාපල් වලින් ලබාගත හැකි ඔබ හිතන්නෙවත් නැති ප්‍රයෝජන

සාමාන්‍යයෙන් අර්තාපල් අල විවිධ ක්‍රම වලට සකස් කරමින් ආහාරයට ගනු ලබනවා. රසවත් එළවළුවක් ලෙස ආහාරයට ගැනීමට අමතරව අර්තාපල් වලින් ලබාගත හැකි වෙනත් ප්‍රයෝජන තිබෙන බව ඔබ දැන සිටියේ නැහැ නේද?අද අපි ඔබට කියන්න සූදානම් වෙන්නේ රසවත් අර්තාපල් අල වලින් එදිනෙදා ජීවිතයේදී ලබාගත හැකි වෙනත් ප්‍රයෝජන කිහිපයක් ගැනයි. 01. ලෙහෙසියෙන් සහ …

Read More »

මෙතනින් කැමති ඒන්ජල් පියාපත් වලින් එකක් තෝරගන්න

මෙතනින් කැමති පියාපතක් තෝරගෙන ඔබ ගැන පෑවසෙන දේවල් ගන්න 1. ආත්මයේ පියාපත් මෙම පියාපත් ටිකක් ඉහළට ඔසවා ඇති අතර ඒවායින් අදහස් කරන්නේ ප පරිණතභාවයයි. ඔබ ලෝකය සහ ඔබේ වටපිටාව ගැන මෙනෙහි කරන බවත් අන් අයගේ අභිප්‍රායන් පහසුවෙන් සොයාගත හැකි බවත්ය. ඔබ ඉතා ත්‍යාගශීලී වන අතර අවශ්‍යතා ඇති අයට උපකාර කිරීමට …

Read More »

කැලරි දහනය වෙන්න ඇවිදින විදිහ

ඇවිදීම කියන්නේ වඩාත් ඵලදායි සරල ව්‍යායාම ක්‍රමයක්. හැබැයි, නිවැරදිව සිරුරට ව්‍යායාම ලබාදෙමින් සිරුරේ බර අඩුකරගන්න නම් මෙන්න මේ උපදෙස් කිහිපයත් මතකයේ තියාගන්න. ඇවිදීම පුහුණු ව්‍යායාමයක් කරගන්නේ කොහොමද? සිරුරේ බර අඩු කරගන්න නම් කැලරි දහනය කරගත යුතුවෙනවා. ඒ සඳහා බලපාන ප්‍රධාන සාධක තමයි ඔබ විසින් ඇවිදීමේ ව්‍යායාමයේදි ආවරණය කල මුලු දුර, …

Read More »

කාන්තාවන්ගේ ඉරියව් අනුව ඔවුන්ගේ ගති ගුණ

මෙහි දක්වා ඇති කාන්තාවන් අතුරින් අයෙකු ඔබෙන් යමක් සඟවනවා ඇත.ඒ කවරෙක්ද කියා හඳුනා ගැනීමට ඔබට හැකිද? මෙය තරමක් අපහසුයි නේද?මන්ද මිනිසුන්ව හඳුනා ගැනීම ඉතාමත් අපහසු කාර්යයක් වන බැවිනි.ඒ අතරෙනුත් කාන්තාවක් හරියටම හඳුනා ගැනීම යනු දුෂ්කරම කාර්යයකි.නමුත් ශාරීරික භාෂාව තව විදිහකින් කිව්වොත් අංගචලන විද්‍යාවේ පරතෙරටම ගිය ප්‍රවීනයින්ට නම් මෙය ඉතා පහසු …

Read More »

කැමති කණ්නාඩියක් තෝරගන්න

සමහර විට අප සෑම කෙනෙකුම අප ගැන සිතන සෑම දෙයක්ම සොයා ගැනීම සඳහා අනෙක් අය තුළින් අපව දැකීමට අවශ්‍ය වේ. අපි කණ්ණාඩියෙන් අප දෙස බලන විට, අන් අය අපව දකින ආකාරය හා සමාන ප්‍රතිබිම්භයක් අපට පෙනේ. ඔබ කළ යුත්තේ රූපය දෙස බලා ඔබේ පෞරුෂය වඩාත් හොඳින් පිළිබිඹු කරන දර්පණ වලින් …

Read More »